“Ik specialiseer me in psychologische klachten bij ouderen, maar ook cognitieve stoornissen (geheugen, aandacht, e.d.) bij ouderen & volwassen en pijnklachten eveneens bij ouderen en volwassenen. Daarnaast biedt de praktijk ook alle hulp en behandelvormen bij alle overige psychische hulpvragen en stoornissen als angst, depressie, rouw, problemen in relatie of op het werk, slaapproblemen, piekeren etc.

Voorkomen is beter dan genezen” Dit is makkelijker gezegd dan gedaan zou u denken, toch geldt dat voor veel psychische problematiek er vrij veel bekend is welke factoren er toe kunnen leiden dat bijvoorbeeld een angst of depressieve stoornis ontstaat. Rijnders et al., (2010) laat zien dat uit onderzoek blijkt dat het grootste deel van de mensen met psychische klachten zich bevind in de fase dat er wel wat sluimerende klachten zijn, maar deze nog niet voldoende tot uiting (genoeg) komen om hulp te zoeken.

In het kader van voorkomen en het continueren van een leven waarin de klachten niet uw functioneren belemmeren heb ik een aantal programma’s ontwikkeld die sterk gericht zijn op het signaleren en voorkomen van (verergering) van psychische problemen en het vasthouden van een aanpak hoe hier goed mee om te gaan.

“Angst kun je niet voorkomen”, dit moet u overigens ook niet willen daar dit een functioneel beschermend signaal is, maar een angststoornis kan je wel voorkomen en behandelen. Zo kan men zich erop richten om kwetsbare factoren op te sporen en hier voldoende bewust van te worden en daar een goede coping (manier voor omgang) ter op aan te leren.

Factoren als perfectionisme, rigiditeit, geen grenzen kunnen stellen/keuzes maken, onhaalbare doelen en het ervaren van verlies van grip op uw levenssituatie zijn enkele voorbeelden die bijdragen aan de kans tot het ontwikkelen van psychische problemen. Tijdige inventarisatie en een maatwerk gericht op preventie is hierin het motto.

Hierop aansluitend is er specifiek voor mensen met chronische pijnklachten al twee methodes ontwikkeld, waarin naast psycho-educatie uw een cursus krijgt hoe ervoor te zorgen dat door een andere levensstijl, denk en gedragswijze u pijnklachten kunt verlichten en dit continueren.